No napewno Ja jak jeszcze chodziłem to z kumplem często właśnie skupialiśmy sie na High kickach ogólnie połowa sekcji nie podnosiła nogi powyżej pachy hehe
[...] nie ćwiczące. W Polsce napewno nie prędko MMA "przegoni" boks pod względem popularności z tego powodu że polskie społeczeństwo nie jest tak otwarte na nowości jak zachód Europy. O ile ćwiczący daną dyscypline sportu są na bieżąco z nowościami zza oceanu o tyle reszte społeczeństwa już nie i tego sie nie przeskoczy. Zapytajcie [...]
Mnie bardziej rajcują nokauty w boksie. Może nie są efektowniejsze (chociaż nie zawsze, jak po ciosie gość wylatuje z ringu xD), ale wynikają często dużo bardziej z techniki. No i są mniej brutalne, co także dla mnie przemawia zdecydowanie za boksem. Ale wiadomo jakie jest społeczeństwo i wiadomo, że 8 na 10 osób będzie wolało oglądać brutalne MMA [...]
[...] twoje wypowiedzi mówią co innego. Ja radka świetnie rozumiem. Często na kicku miałem sparringi z bokserami i musze powiedzieć że sa skuteczni ale nie zauważyłem żeby byli jakimiś wielkimi killerami w porównaniu do innych SW. Natomiast miałem kilka solówek z zapasiorami i oni rzeczywiście SĄ jak dla mnie prawdziwymi killerami. Zdażyło mi sie [...]
UFC nie straci na amerykańskim mistrzu wagi ciężkiej z prostego powodu Tak jak pisałem, w jakimś procencie MMA jest popularne wśród "młodych" dlatego że jest kreowane na uliczną walkę, walkę bez zasad, co z tego że w realu często wystarczy jedno pier*****ęcie, "młodzi", tzw: "nigdy nie dostaliśmy po twarzy, ale jesteśmy [...]
Uwierz mi że bardziej agresywnie reaują "wszechstronni".Ja widze słabe strony uderzanych sw, wszechstronni nie za często...Takie jest moje zdanie. Nie zaczynajmy tego od początku bo jak napisał rendan, już dosyć pisania tego samego w kółko. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ktoś wybierał w sklepie SFD kurier DPD ? Słabą opinię mają, ponoć długo idzie i często paczka jest w jakimś stopniu uszkodzona - co o tym sądzicie? Ktoś ma jakieś doświadczenia? Jeśli przyjdzie mi "rozdupcona" co mam robić? Bierz GLS i przychodzi na drugi dzień jak zamówisz przed 13/14 ;-) Ja tam jestem bardzo zadowolony z tego sklepu i firmy [...]
w internecie jest mnostwo bzdur, zwlaszcza na tak kretynskich portalach jak vitalia, wizaż i tym podobne. zapomnij o tamtych herezjach, bo narobisz sobie wiecej szkody, jak pożytku. wpierw czytaj podwieszone u góry działu tematy. masz tam wzory do wyliczenia kcal, białka, wegli i tłuszczu. jak ogarniesz- dobierz na tej podstawie produkty, uliz [...]
Neysha, no rozciąganie z rozstępami nic wspólnego nie ma;-) Może rosłaś akurat albo taki zbieg okoliczności, że zauważyłaś. Kittie, ucisk na nerw może jakiś i w poszczególnych pozycjach kości tylko boli... wiesz, przez neta to se mogę%-) Mi się też rozciąga dobrze po treningu, przed za cholere nie ma takiej opcji, ale często zapominam i też jest [...]
Nie wiem jak u was na siłkach ?,ale u mnie obserwuję często takie widoki,młodzi w przedziale kilkanaście do trzydzieści kilka lat ciągle coś mieszający w smartfonach lub siedzący między seriami ćwiczeń po których się nie zmęczyli. Dalej początkujący bez podstawowej koordynacji ruchowej,nawet sztanga na poziomej miota co niektórego na wszystkie [...]
[...] tzn w dni treningowe dodajesz wiecej wegli (okolotreningowo), w dni nietreningowe wegli nie ma, wiec mozna uzupelnic kalorie wieksza podaza tluszczu, choc poziom moze zostac jak jest - czyli nieco wiecej kalorii w dni treningu (z weglowodanow). te 2 dni aerobowe traktowalabym jak nietreningowe Jesli chodzi o odzywki to raczej nie planuje nic, bo [...]
[...] nie bądą Ci się rozwalać Taa, tylko zamiast utwardzania tych co mam, zaczynają mi się nowe robić - na prawej ręce mam już sześć, a siódmy i ósmy już się robią A co do studentów - Queblo jest u siebie, na miejscu, a nie jak Ci głodni, wieczni imprezowicze z akademika, to zmienia postać rzeczy Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-11-26 22:09:27
[...] przekór.Nikt nie lubił Lecha,wszyscy byli za Pogonią,to ja byłem za LechemMiałem nawet niebiesko-biały szalik,który mi kolega z NRD przywiózł.Łaziłem w nim po Szczecinie i jakoś żyję.Ale raz jak było już bardzo gorąco,powiedziałem,że to szalik Hansy Rostock i go dostałem od znajomego,to fani Pogoni się odczepili,bo wtedy Pogoń często do NRD na [...]
[...] %-) Trening jest naprawdę zarąbisty ,wygląda niepozornie ,ale jest ciężko w pozytywnym tego słowa znaczeniu :-)) Obli zaraz rozglądnę się za suplami i postaram się jak najszybciej zamówić :-)) Dziękuję za przeniesienie do tego działu ,kurcze cieszę się ,że mogę tu być 8-) Fiz zbudujemy se zadki };-) TRENING DZIEŃ 2 WTOREK 02.07 1. [...]
[...] o naturalnej hipce nie zwiazanej ze stosowaniem insy.wiem ze to nic groznego dla organizmu.jednak samopoczucie w takim momencie jest fatalne i mozna wjechac pod samochod szczegolnie gdy zlapie daleko od domu.i jak sie ratowac skoro nie mozna zjesc nic z weglami? bidon z bcaa zalatwi sprawe? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-03-29 14:44:25
Panowie co tu się rozpisywać - skoro koleś wydoił tyle herbaty to go pobudziło i fajka też się podniosła - żadnego wpływu na wzrost teścia mogło to nie mieć. Jak chcecie mieć podobne objawy do autora to kupcie sobie na allegro 1kg yerby mate (cruz de malta jest dość mocna) i zaparzcie - bardzo ciężko usnąć w nocy. Wiem po często popijam :) [...]
Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Chleb razowy, ciemny. Smaruj masłem, możesz też dodać koncentrat pomidorowy Jesli chodzi o obiad to rzadko jem ziemniaki czesto jem kasze jec [...]
dobry wieczór :) jeżeli rozruszanie mięśni poznaje się po tym, gdzie mnie najbardziej boli następnego dnia to ewidentnie poćwiczyłam wczoraj na klatę ;) co do reszty to jest zbyt dobrze, więc jutro przyłożę się zdecydowanie bardziej. Ruchu trochę dostarczyłam, tzn. 20min basen (potem wygrzewanie się w saunie :P), ok 10min orbitrek i 1h aerobik. Do [...]
"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM
